要想家人身体好，五谷杂粮少不了，一天一款五谷杂粮粥，每天不重样，粥粥有营养，全家老小都爱喝#五谷杂粮 #营养早餐

【免泡】（专属营养师推荐 ）七日杂粮粥稀饭营养早餐五谷杂粮八宝粥

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董老师力荐八角大料。#董老师推荐 #八角大料 #甄选品质 是五香调料中的佳品。颗颗饱满，散发着自然的浓郁香气，无论是炖煮、卤制还是作为底料，都能为菜肴增添独特风味，罐装设计方便储存，留住新鲜。#厨房好物 #董老师 @DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-10-20 14:27:57

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晚上。一个人厨房亮着灯💡 一碗热乎乎的担担挂面面下肚，疲惫都被熨平了… 胃暖了，家的味道，随时等你。👇小黄车见~ #深夜治愈 \#家的味道 \#一碗面的温暖”

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减脂期嘴馋救星！这款海苔薄脆低卡好吃，酥酥脆脆咸香十足，海苔风味超正#海苔薄脆 #追剧零食 #麦乐森 #吃货必备 #零食推荐

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酱牛肉#牛肉 草原酱牛肉，肉质紧致，营养也丰富，被料汁浸润着，吃上一口肉香浓郁，好吃又解馋，作为下酒菜是再好不过了，很多老酒友都爱吃，大口喝酒，大口吃肉，真香！#好吃没压力 #好吃到爆

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9.99发6袋鸡蛋干，刷到的宝子们赶紧屯一些！#美食 #鸡蛋干 #鸡蛋干炒豆芽 #鸡蛋干家常做法 #凉拌鸡蛋干

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干脆面 这个管理期也可以吃的干脆面，姐妹们千万不要错过了！酥酥脆脆的，好吃还解馋#闲了么干脆吃一口#解馋 #豫派干脆面#豫派非油炸干吃面

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杏鲍菇这样做真的太太太绝了！一口沦陷！真的比肉都好吃～口感鲜香、爽脆嫩滑，关键做法好简单#香煎杏鲍菇#在家做美食 #懒人美食 #强烈推荐

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#青藏湖盐 ，好质量，放心购买，不加碘，9.9元9袋#点击小黄车直接购买

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新品酱菜酱香莴笋真的很好吃#抖音推广 #日常分享 #内容过于真实 #内容太过真实 #日常生活

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百分百椰子水#自用好物推荐 #好物推荐🔥 #运动后来一杯 #椰子水

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