早上黑咖啡➕鸡蛋或者粗粮 中午肉蛋菜吃饱，主食适量 晚上奶咖代餐

【爆款组合减肥咖啡】素素受左旋肉碱咖啡减肥科学配比营养搭配

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一听这首歌感觉自己又行了，真的浑身都有劲了，健身更有力了#抖音小助手 #动能加牛磺酸

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