不吃减肥的苦就要吃自卑的苦#居家锻炼 #居家健身有新招
发布时间:2025-09-04 20:36:42
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真的不要小看壶铃摇摆这个动作,每天坚100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子#壶铃#减肥
2025-12-04 08:21:22
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在外学习,这支Classical爱了,八小时课后的个人视频,一脸的头发也不影响我的美#东方舞#成人零基础舞蹈培训 #Classical#东方舞小舞蹈 #舞蹈
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女儿立定跳远不合格,爸爸给安排了中考专用跳远垫,刻度清晰,防滑又耐磨,还可以在家跳绳运动,随时练习隔音减震,不怕吵到邻居#中考体育 #跳远 #立定跳远 #专用垫子 #中考
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成功没有捷径,如果有那条路一定是坚持!二胎宝妈在家坚持甩壶铃从120-96,替姐妹们验证过了,不跑不跳好坚持,软壶铃砸到磕到不疼!#高效燃脂 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #減肥
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