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#壶铃#居家健身有新招 #好身材练起来

2025-09-06 20:41:45

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中考引体向上，现在家里练起来，弯道超车，学习锻炼两不误！

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每天10分钟，没事就多练一会， 一个月手臂细了2厘米，肩膀都变好看了，拜拜肉也消失了#哑铃 #哑铃健身

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