请你耐心看完这条视频，相信你一定可以帮助到你，谁能想到这么简单一个小东西，居然让我有这么大的变化#减肚子 #瘦肚子 #呼吸哑铃

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

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姐妹们我替你们试过了，生完二胎，水桶腰，大肚腩#腹直肌分离， 要做腹式呼吸 又不知道怎么做， 一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间，你会收获一个不一样的自己#产后恢复 #告别大肚腩#居家锻炼

2025-10-30 11:07:05

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自从有了这个小东西 出门跑步的次数都少了 在家就可以练 每天吹200个 真的会有惊喜#居家锻炼有新招 #腹式呼吸法#练肺活量 #呼吸哑铃

2025-11-02 09:31:53

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#红虫酒米#红虫酒米窝料 #钓鱼窝料#钓鱼

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保暖不沉重，锁温不臃肿#街溜子式种草 #开衫 #秋季穿搭

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方便携带，加厚耐磨，防水纸质#麻将扑克牌 #娱乐#纸牌

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