阴虚让你睡不着,阳虚让你睡不醒一个月教会我们中医辩证#好书推荐 #好书分享 #中医传承 #老祖宗的智慧 #健康生活
发布时间:2025-10-10 19:54:51
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作者在有两千余年传承的梅花门中修炼了三十余年,在思索师门心法中所蕴含的道理的同时,也在找寻气功与现代科学的相通之处。 本书即以道家炼气公式为纲目阐述气功原理,在气的种类、炼化、功用及修炼方法等方面,试图为道家真气建立初步的架构,并描绘出"人体能量学"的蓝图。 书中从基础的入手功法谈起,着重阐述了炼气与健康之间的关系,让人们明白功法原理,从而能正确地运用养生术。#道家文化 #传统文化 #养生
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