姐妹们信我!瘦肚子首选#呼吸哑铃 它是收腹天花板!千万别看这个动作简单 实际对腹部脂肪超有效 每天坚持300次 不到一个月肚子小一圈 腰细了,腹平了#逆袭小蛮腰 #瘦肚子 #好身材练起来 #身材管理
发布时间:2025-10-13 18:02:40
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生完二胎肚子大#腹直肌分离,要做腹式呼吸又不知道怎么练,那就试试这个呼吸哑铃,站着吹坐着吹躺着吹都没有,小巧方便携带,坚持一段时间小蛮腰找上了你!#宝妈 #产后恢复 #瘦肚子 #腹式呼吸
2025-10-15 13:44:09
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