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宝子们！腿型不好看瘦下来也不好看，想要细腿直腿，就要先纠正足弓发力，发力点对了腿型慢慢也会好，别再买那些没用的东西了，给自己一个月时间，结果会给你惊喜#足弓训练器#足弓塌陷 #小腿外翻 #小腿粗 #健身干货

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管住嘴迈开腿，每天怒甩30分钟#呼啦圈 大肚腩水桶腰通通不见了，小蛮腰越来越清晰了，穿衣也好看了#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰

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早起一个小时健身，一个月下来整个人都变了#居家健身 #臂力棒

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女人过了30➕，如果不力量训，即便瘦下来，也是松松软软。每天一首歌的时间，还你紧致有型身材!#居家锻炼#开肩美背#圆肩驼背#力量训练

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“分区支撑，躺睡0压力”，正所谓“坐看云卷云舒”，这把椅子深得我心～🌿🏕️ #露营神器 #舒适躺椅 #露营躺椅 #露营折叠椅

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