所谓延迟释放,就是设法“让躯干超越四肢更多些”,用于获得: 第一、时间更久的离心阶段,从而在“释放”前具备更大的“初速度”; 第二、更完整大幅度,更强力的“肌肉和筋膜的离心拉伸”,从而在肩臂腿脚反向“超越躯干”时,能更强力的向心收缩,也叫“牵张反射”; 这些,就是打远的秘密#高尔夫#高尔夫装备#高尔夫#运动 #高尔夫短视频挑战赛 @高球探索发现

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发布时间:2025-10-31 00:07:50

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