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发布时间:2025-10-06 09:21:53
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二胎后142-97,每天坚持练壶铃,别看这个动作简单,其实很燃脂塑形,它是有氧力量结合能深层刺激整个臀腿肚子全身脂肪,每天锻炼,坚持一段时间,出门别人都说体态轻盈了人也精神了#居家锻炼 #壶铃 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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陈默的案头,总摆着两双复古运动鞋。 棕色那双是爷爷留下的,鞋面上的纹路,像被岁月抚摸过的褶皱。小时候他踩着它在弄堂里疯跑,爷爷在后头喊“慢些”,风把笑声揉进鞋缝。黑色这双是他自己买的,样式复刻得一模一样,只是鞋带更紧实。 他常对着它们发呆,棕色鞋旁的干花枯了又换,黑色鞋边的白纹始终干净。有时穿着黑色款去逛旧书店,木地板的吱呀声里,恍惚看见爷爷牵着他的手,也穿着同款鞋,一步步走在时光的回廊里。 这两双鞋,一个装着过去的暖,一个载着当下的念,在他的生活里,拼成了关于传承与怀念的拼图,每一次目光停留,都是一场温柔的回溯。#女鞋穿搭##德训鞋 #休闲鞋#运动鞋##鞋子控 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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