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40岁大叔摇呼啦圈，掉了45个的经验告诉你，练肚子就用第五代软呼啦圈，不跑不跳，新手易学，每天30分钟，一个月之后看效果！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #坚持自律 #自律遇见更好的自己

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#水果网兜 挖到宝啦🤩水果网兜太好用啦！ 尼龙材质超结实，小网眼设计超贴心，装核桃超合适👏透气性好，还能防潮防虫，超市用它做包装超合适，家里用也很方便，批发价超划算，还包邮哦💕 #水果网兜 #塑料网袋 #核桃包装 #尼龙网袋

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努力才会出结果，坚持才会到胜利！#运动 #健身#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼

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#收纳袋#传统文化#国风刺绣#古风古韵

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回复 @旺旺仙贝贝（自律版的评论 姐妹们，腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线

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#双11星选好物

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窗户防撞角安全保护防撞贴儿童老人防磕碰专用保护套芙曼尼康#窗户防撞角 #安全保护 #防撞贴 #儿童老人防护 #芙曼尼康

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坚持摇呼啦圈，205-150，如果成功有捷径，那一条路一定是坚持 加油#居家锻炼 #一起来锻炼 #呼啦圈转起来 #自律#好身材练起来

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大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了 ，腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身

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