我承认!泡沫轴瘦背真的绝！一起把背练薄 #练背 #居家锻炼 #开肩美背 #薄背 #泡沫轴放松

朗威实心泡沫轴瑜伽柱筋膜柱狼牙棒肌肉放松按摩腿神器按摩滚轴轮

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#半月板 今天休息，在家简单锻炼一下，没做太久，免得过犹不及#训练锻炼 #膝盖疼 #居家锻炼

2025-11-05 20:42:59

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脊柱多柔软人就多年轻，居家开背不求人，自己的背，自己按摩，练完真的很舒服#开背不求人#滚背#泡沫轴放松

2025-12-04 07:44:51

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2025-10-14 22:03:07

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波速球给小孩玩，蹦哒蹦哒，身体协调都好了#波速球#在家运动

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200➕就能入手的跑鞋有多香？！#运动鞋 #哎呦喂你鞋真好看 #强烈推荐 #阿迪达斯 #今天穿什么

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#老爹鞋#女鞋推荐 这双老爹鞋也太稳了吧 上脚就弹力十足 真的跟柜台三400块钱的桶品质

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#呼啦圈打卡365天 #转健康转美丽#抖上了

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如练好腹式呼吸一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿 #呼吸哑铃 #腹式呼吸 #变美变瘦变好看

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