指压板超慢跑真的很神奇,不限场地、不限年龄、零基础轻松在家运动,边看电视边按摩足底,身心舒畅❤️ #超慢跑#居家锻炼#指压板#足底慢跑指压板#一起来锻炼
发布时间:2025-11-04 22:51:14
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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回复 @旺旺仙贝贝(自律版的评论 姐妹们,腰腹训练不用整花里胡哨的,每天坚持20分钟呼啦圈,你会感谢自律的自己!#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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